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😔 Il y a des moments dans une vie où l’on n’a pas vraiment le choix. Une intervention chirurgicale en fait souvent partie. Même lorsqu’elle est prévue, même lorsqu’elle est “simple”, elle peut générer du stress, des anticipations négatives, parfois même une forme de perte de contrôle. C’est précisément dans ces moments-là que l’hypnose et l’autohypnose peuvent devenir des ressources précieuses. Je le sais à la fois en tant qu’hypnothérapeute, mais aussi en tant que patiente.