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Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à ralentir ? Toujours travailler, faire plus, se dépasser, ne jamais s'arrêter… Derrière cette exigence permanente se cachent parfois des croyances profondément ancrées depuis l'enfance. Quand la valeur personnelle devient liée au travail et à la performance, le repos peut devenir source de culpabilité et la pression intérieure ne jamais retomber. Comprendre ces mécanismes, c'est commencer à retrouver le droit de ralentir.