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🏃‍♀️ Dans les sports comme l’escalade, le VTT, le trail ou le ski, il y a un moment où les capacités physiques sont là. L’entraînement aussi. Mais il reste ce facteur invisible qui change tout : le mental. J’ai accompagné des grimpeurs, des vététistes, des coureurs, des skieurs… et tous finissent par se retrouver face aux mêmes choses problématiques : la peur, le doute, la pression, parfois même l’auto-sabotage au moment clé. Ce n’est pas une question de niveau. C’est une qu

un article sur le mécanisme de la peur des piqûres et du sang, pourquoi l'hypnothérapie pour désensibiliser avant un examen médical.