🚭 Ancienne grosse fumeuse, j'ai eu un mal fou à arrêter de fumer, bien avant de connaître l'hypnothérapie. 😔 Je suis passée par toutes les conséquences redoutées d'un arrêt subi, frustration, agacement, sensibilité exacerbée, sensation de manque, pensée obsédante de la cigarette, insomnie... 🤯 J'ai beaucoup compensé par les grignotages, usé de substituts nicotiniques, chewing-gums, patchs, vapoteuse pendant des mois avant de me sentir libérée... C'est pour cette raison que

un article sur le mécanisme de la peur des piqûres et du sang, pourquoi l'hypnothérapie pour désensibiliser avant un examen médical.