🚭 Ancienne grosse fumeuse, j'ai eu un mal fou à arrêter de fumer, bien avant de connaître l'hypnothérapie. 😔 Je suis passée par toutes les conséquences redoutées d'un arrêt subi, frustration, agacement, sensibilité exacerbée, sensation de manque, pensée obsédante de la cigarette, insomnie... 🤯 J'ai beaucoup compensé par les grignotages, usé de substituts nicotiniques, chewing-gums, patchs, vapoteuse pendant des mois avant de me sentir libérée... C'est pour cette raison que